Barnyoga


Barnyogan är en kurs för barn mellan 8-12 år, 12 ggr.

Start vecka 39

Tisdagar kl 17.00 – 18.00

Yoga är något barn har stor nytta av i sitt dagliga liv.

Glädje o leken är viktiga i barnens yoga. Det ska vara lustfullt och det ska få en att må bra.

Många av Yogans asnas/poisitioner är hämtade från naturen och djurens värld vilken gör det lätt och förstå.

Yogasagor med Yoga kort är en del av praktiken som gör det roligt och lekfullt.

Man får en stark smidig och rörlig kropp och stimulerar nervsystemet att hanterar stress och intryck bättre.

Även djupa andetag stimulerar kroppens lugn och ro-system och hjälper barn med stress och känslor.

Vi kommer träna rörelser/asanas, andning, avslappning och meditation.

Yoga är en verktygslåda fullproppad med praktiska tekniker som ger god hälsa, glädje och energi.

Vi har mjuka kläder och är barfota. Mattor och filtar finns på Actimera

Vi gör uppehåll för lov.

Ledare Mia Lilja

Pris

  • barn till medlem 1395kr
  • barn till icke medlem 1595 kr

Ditt namn (obligatorisk)

Ditt namn (obligatorisk)

Din mobil (obligatorisk)

Din epost (obligatorisk)

Medlemsinfo
MedlemEj Medlem

Barnets namn (obligatorisk)

Barnets ålder (obligatorisk)

Övrigt (Ange ev övrig information eller önskemål)

Säkerhetsfråga