KURSSTART – SHAPE 2021 PT Small Group


Tisdag 17/8 startar vi upp denna härliga fettförbränningskurs

6 veckor tillsammans med Actimeras Personliga Tränare, som kör högintensiv träning utomhus i PT Small Group, max 12 deltagare!

Träna med Personlig Tränare och ha stöttning från andra deltagare i samma lilla grupp, vilket ger ännu mer individfokus & teamkänsla än vår vanliga gruppträning.

 

Vi tränar merparten av passen i WOD – Workout Of the Day, dvs DAGENS PASS, innehållande: kondition, intervall, explosivitet, styrka & smidighet med hjälp av redskap såsom traktordäck, vattendunkar, slägga, rep, kettlebells, gummiband, boxar mm. Träningen blir lekfull, rolig och Du utmanar dig efter din egen nivå, varje gång!

Vi har tagit oss igenom kursen på 6 veckor. Alla deltagare får ett enkelt kostprogram att följa under perioden. Är Du redo att en gång för alla, investera i dig själv och ta dig till en högre nivå både kroppsligt och mentalt?

PT Small Group och SHAPE är den perfekta kombinationen av gruppträning, personlig träning och kostrådgivning, för Dig som vill ha en kickstart och få ut lite mer av din träning.

Anmäl Dig redan idag –  (Se längst ner)

Kursstart: Tisdag 17/8 kl. 16.45 – Invägning

Kurstider: tisdagar kl. 17.30 & torsdagar kl. 18.30

Kursledare: Anna Wallenberg & Bosse Larsson

 

Kursinnehåll:

* 12 effektiva PT pass i grupp

* 2 Inbody mätningar – in/ut mätning

* Komplett Kostupplägg för 6 veckor

* Pris: Medlem 2 995 kr, Icke Medlem 3 495kr

 

Varmt välkomna till SHAPE – ”make yourself a stronger version of YOU”

Anna & Bosse

 

 

    Ditt namn (obligatorisk)

    Din mobil (obligatorisk)

    Din epost (obligatorisk)

    Medlem:MedlemEj Medlem

    Övrigt (Ange ev allergi eller övrig information)