Mia Lilja


img_1588

– Inspiratör, Lic. Personlig Tränare, Lic. Global Yoga lärare, Lic. Chiball instruktör,  Pilates instruktör, Diplomerad kostrådgivare, Lic. gyminstruktör, medlemsrådgivare.

”Att Vilja: En förändring är alltid möjlig och man kan allt man vill! Gör alltid det bästa av din egen förmåga och dina förutsättningar.” ”The moment you’re ready to give up is usually the moment a miracles happens. Dont ever give up.”

Specialitet: Inre stabilitet och styrka, LS träning, hållning, rörlighet, avslappning och andning. Yoga & Pilates. Löpning. Smärtproblematik, Reumatism, kost och livsstil förändring.