STARK Mitt i Livet

2,995.00kr

Kurs för kvinnor i medelåldern, 45-60 år

 

Känner Du inte igen din kropp och vill få en nystart?

Har Du gått upp i vikt, känner dig trött o svullen, äter slarvigt och får inte till att prioritera dig själv gällande kost o träning?

Många faktorer har en naturlig förklaring men vi behöver hjälp att hitta nya vägar då kroppen förändras. Vi får med åren mindre muskelmassa & benmassa och då ökar vår fett –massa. Ingen rolig ekvation men det finns alltid möjlighet till en förändring. 

 

 

I vår Fortsättningskurs tränar vi de första 5 tillfällena i liten grupp, max 6 personer, för att sedan gå ihop med Grundkursen, där vi tränar vidare tillsammans i en större grupp.

Kategori:

Beskrivning

Kurs för kvinnor i medelåldern, 45-60 år

Känner Du inte igen din kropp och vill få en nystart?

 

Har Du gått upp i vikt, känner dig trött o svullen, äter slarvigt och får inte till att prioritera dig själv gällande kost o träning?

Många faktorer har en naturlig förklaring men vi behöver hjälp att hitta nya vägar då kroppen förändras. Vi får med åren mindre muskelmassa & benmassa och då ökar vår fett –massa. Ingen rolig ekvation men det finns alltid möjlighet till en förändring.