SOMMARKLIPPET

NYHET inför sommaren 2020!

Klippkort för UTOMHUSTRÄNING! Det är ett Klippkort på

20 träningstillfällen utomhus, som gäller 2020-05-29 – 2020-08-31.

 

ActiMera erbjuder 26 utomhuspass per vecka med blandad karaktär samt på olika tider – allt för att Du skall kunna investera i din hälsa & välbefinnande samt stärka ditt immunförsvar!

 

Kostnad: 1 795kr som betalas med kort i Receptionen

Klippkortet finns till för våra ICKE Medlemmar.

 

VI ERBJUDER 26 UTOMHUSPASS/VECKA!

MÅNDAG

10.00 – 10.25 – FUNKTIONELL TRÄNING

10.30 – 10.55 – MAGE RYGG

17.30 – 17.55 – BÅL & BALANS

18.00 – 18.25 – STATIONSTRÄNING

TISDAG

10.00 – 10.25 – QIGONG

10.30 – 10.55 – YIN/YANG CHIBALL

13.00 – 13.55 – STAVGÅNG & MJUKA RÖRELSER

17.30 – 17.55 – ZAFRO DANS

18.00 – 18.55 – FUNKTIONELL TRÄNING

ONSDAG

10.00 – PULSJYMPA

10.30 – 10.55 – STYRKA

11.00 – 11.25 – SOMA RÖRLIGHET

18.00 – 18.25 – PULSTRÄNING

18.30 – 18.55 – MAGE RYGG

TORSDAG

13.00 – 13.55 – STAVGÅNG & MJUKA RÖRELSER 60+

17.30 – 18.15 – YOGA RÖRLIGHET

18.00 – 18.55 – CARDIO INTERVALL

FREDAG

08.00 – 08.55 – YOGA VID SMARHOLMEN – öppen klass

10.00 – 10.25 – BÅL & BALANS

10.30 – 10.55 – STATIONSTRÄNING

11.00 – 11.55 – YOGA RÖRLIGHET

16.30 – 16.55 – FAMILJEFYS – öppen klass

17.00 – 17.45 – MRL INTERVALL

LÖRDAG

10.30 – 11.15 – MULTI TRÄNING

SÖNDAG

16.00 – 16.25 – PULSTRÄNING

16.30 – 16.55 – MAGE RYGG