VARDAGSLYX FÖR DIN KROPP

DAGENS SCHEMA

JUST NU

I FOKUS

WEIGHT TRAINER

Vem som helst kan gå ner i vikt, men få håller den nya vikten över tid.

Har du några kilon du vill bli av med, och lära dig hur du ska hålla vikten?

Vill du få till hållbara vanor både gällande kosten och träningen?

Vill du lära dig mer om vilken kost som är bra för oss, och hur du enkelt får in den i vardagen på ett hållbart sätt?

Vill du få fantastiska resultat och ha kul under tiden?
 

Då är Weight Trainer kursen för dig! Oavsett om du har 5 eller 50 kilo du vill tappa, eller du vill ha mer muskler och mindre fett, så kommer du lyckas om du följer detta konceptet. Nästa start: JANUARI

Anmäl dig redan nu för att säkra din plats.

WELLNESS-RESA MED ACTIMERA - Oktober 2026

Drömmer du om en resa med guldkant kommer du att uppskatta denna må bra-resa. En unik resa för våra medlemmar- en boost för både kropp och knopp! Denna resa är så mycket mer än en vanlig träningsresa!  Vi umgås, äter, badar, fikar och tränar tillsammans, och känslan är att man reser ihop med ett gäng kompisar. En vecka fylld med träning, vandring, yoga, mental återhämtning, god mat & dryck och framför allt en härlig, familjär gemenskap i sann Actimera-anda. Vi genomför flera träningspass om dagen av olika slag. Träningen bjuder på bra variation av styrka, kondition, rörlighet och mental träning. Ex på pass; Styrka med gummiband, Pilates, Yinyoga, Hatha/Vinyasa Yoga, Funktionell träning, Stationsträning med styrka & kondition

FOODBOX

Smart mat för en smartare vardag!

Foodbox ger dig färdiglagade rätter som är framtagna för att hålla dig mätt, stark och energifylld. Perfekt för dig som vill ha en enkel lösning på lunch och middag – hemma, på jobbet eller efter träningen.

Balans mellan protein, långsamma kolhydrater och naturliga fetter.

Naturliga råvaror, låg salthalt och tillagat i Sverige.

Smidigt och gott – för en aktiv livsstil.