VARDAGSLYX FÖR DIN KROPP

DAGENS SCHEMA

JUST NU

I FOKUS

Måste man bara ha en klädstil- kan man ha många?

Onsdag 8 oktober

Välkommen på en härligt inspirerande kväll i modets tecken. 

Vi välkomnar härliga Monica Fureh med sina snygga kläder från Mumma of Sweden, samt  Instagramstjärnan Margareta Lunde Martinsson som bjuder på sin härliga energi och ger oss modetips. 

Välkommen på en magisk upplevelse!

Söndag 19/10 kl.16-18

Njut av en fantastisk ljudresa utöver det vanliga i gränslandet mellan en vacker musikkonsert, meditation, healing och en resa i det undermedvetna .

En unik upplevelse av hypnotiska toner, helande vibrationer och vackra melodier som leder dig till ett djupt avslappnat och meditativt tillstån

HÖSTERBJUDANDE - 30 dagar för 30 kr!!

Kickstarta din träning och upplev skillnaden – nu till ett kanonpris! 

Som medlem får du tillgång till inspirerande pass, peppande gemenskap, ett fullt utrustat gym och allt du behöver för att bygga upp energi, styrka och glädje i vardagen.

Ta chansen att komma igång redan idag – för bara 30 kr för dina första 30 dagar.

WEIGHT TRAINER

Vem som helst kan gå ner i vikt, men få håller den nya vikten över tid. Har du några kilon du vill bli av med, och lära dig hur du ska hålla vikten? Vill du få till hållbara vanor både gällande kosten och träningen? Vill du få fantastiska resultat och ha kul under tiden?
 

Då är Weight Trainer kursen för dig! Oavsett om du har 5 eller 50 kilo du vill tappa, eller du vill ha mer muskler och mindre fett, så kommer du lyckas om du följer detta konceptet. Nästa start Augusti

WELLNESS-RESA TILL MALLORCA MED ACTIMERA

Häng med på en unik resa för våra medlemmar- en boost för både kropp och knopp! Denna resa är så mycket mer än en vanlig träningsresa! Vi umgås, äter, badar, fikar och tränar tillsammans, och känslan är att man reser ihop med ett gäng kompisar. Vi genomför 3-4 träningspass om dagen av olika slag. Träningen bjuder på bra variation av styrka, kondition, rörlighet och mental träning.

Ex på pass; Styrka med gummiband, Pilates, Yinyoga, Vinyasa Yoga, Core/ rörlighet, Funktionell träning, Stationsträning med styrka & kondition.

FOODBOX

Häng med på en unik 30-dagarsresa för både kropp och knopp – en nystart som gör skillnad på riktigt! Under programmet slipper du allt krångel med planering och får istället inspiration, energi och stöd hela vägen. Tillsammans med din coach tränar du, äter smart och hittar enkla vanor som håller i längden.

Vi mixar härlig träning med färdiga måltider och personlig coachning – allt för att du ska känna dig starkare, piggare och mer motiverad i vardagen. Platserna är få, så ta chansen och bli en av de 10 deltagarna som får uppleva förändringen!

Måste man bara ha en klädstil- kan man ha många?

Onsdag 8 oktober

Välkommen på en härligt inspirerande kväll i modets tecken. 

Vi välkomnar härliga Monica Fureh med sina snygga kläder från Mumma of Sweden.
Vi har också bjudit in en Instagram stjärna som bjuder på sin härliga energi och ger oss modetips. 

Margareta Lunde Martinsson arbetar som föreläsare men blev en influenser under pandemin- ”den dansade sjuksköterskan”

Margareta tyckte mycket var tråkigt under pandemin, alla föreläsningar ställdes in och man fick ju inte träffas- kommer du ihåg? 

Hon började då att testa en ny funktion på Instagram- nämligen Reels.
Och många av hennes filmer blev virala, hon visade sina egna outfits dansades i sin hall och på den vägen är det. Hon dansar inte lika ofta längre men hon visar outfits och tipsar sina följare om hur man kan kombinera och sätta ihop sina plagg- och det viktigaste av allt för Margareta är att det ska kännas skönt och man ska också känna sig fin eller cool i det man har på sig. 

Och ja- man kan ha flera klädstilar.