Träna i sommar! Vi bjuder på maj månad! Träna ute och inne hela sommaren, allt ingår.
Häng med på en unik resa för våra medlemmar- en boost för både kropp och knopp! Denna resa är så mycket mer än en vanlig träningsresa! Vi umgås, äter, badar, fikar och tränar tillsammans, och känslan är att man reser ihop med ett gäng kompisar. Vi genomför 3-4 träningspass om dagen av olika slag. Träningen bjuder på bra variation av styrka, kondition, rörlighet och mental träning. Ex på pass; Styrka med gummiband, Pilates, Yinyoga, Vinyasa Yoga, Core/ rörlighet, Funktionell träning, Stationsträning med styrka & kondition.
Vem som helst kan gå ner i vikt, men få håller den nya vikten över tid. Har du några kilon du vill bli av med, och lära dig hur du ska hålla vikten? Vill du få till hållbara vanor både gällande kosten och träningen? Vill du få fantastiska resultat och ha kul under tiden? Då är Weight Trainer kursen för dig! Oavsett om du har 5 eller 50 kilo du vill tappa, eller du vill ha mer muskler och mindre fett, så kommer du lyckas om du följer detta konceptet. Nästa start Augusti
Ett motionslopp för barn födda 2014-2020
Lördagen 24 maj, start vid Actimera och målgång vid ICA Vallda
Barnen startar i två grupper:
Barn födda 2018-2020 startar kl 11.30
Barn födda 2014-2017 startar kl 11.45
Förutom att få springa drygt 1000m kommer det att erbjudas fler aktiviteter både vid start och mål.
Från kl 10.00 är aktiviteter igång vid Actimera. Efter loppet erbjuds skojsigheter, grill och fika vid ICA Vallda.
Biljett: Startbiljett köps i kassan på ICA Vallda fram till fredag 23 maj.
Pris: 50:-/st. Alla deltagare får medalj, grillad korv och överraskning efter loppet.
OBS! Begränsat antal biljetter. Ekonomiskt överskott går till Childhood.
Arrangörer: Actimera & ICA Supermarket Vallda
Ett motionslopp för barn födda 2014-2020
Lördagen 24 maj, start vid Actimera och målgång vid ICA Vallda
Barnen startar i två grupper:
Barn födda 2018-2020 startar kl 11.30
Barn födda 2014-2017 startar kl 11.45
Förutom att få springa drygt 1000m kommer det att erbjudas fler aktiviteter både vid start och mål.
Från kl 10.00 är aktiviteter igång vid Actimera: Ansiktsmålning, tipspromenad inomhus samt utomhus, hinderbana samt kul uppvärmning innan start.
Efter loppet erbjuds skojsigheter, grill och fika vid ICA Vallda.
Biljett: Startbiljett köps i kassan på ICA Vallda fram till fredag 23 maj.
Pris: 50:-/st. Alla deltagare får medalj, grillad korv och överraskning efter loppet.
OBS! Begränsat antal biljetter. Ekonomiskt överskott går till Childhood.
Arrangörer: Actimera & ICA Supermarket Vallda
