Logotype Actimera
Öppettider: alla dagar 4.30 - 23 
Reception bemannad: mån-tor 17-20
BLI MEDLEM

VARDAGSLYX FÖR DIN KROPP

DAGENS SCHEMA

Klicka här
JUST NU

I FOKUS

Effektiv självcoaching & avstressningstekniker Sön 23/3

Nu har du möjligheten att få kunskaper och lära dig tekniker som höjer ditt mående, förenklar din vardag och ökar livskvaliteten i ditt liv. Jack Lidback har under många år arbetat med terapi, coaching och mental träning och hjälpt över 600 personer med allt från fobier, trauman, stress, ångest och oro till mental träning, optimerad prestation, uppnå mål och livscoaching.

Nu har du möjlighet att lära dig Jacks guldkorn under en 2h ögonöppnande och rolig workshop med mycket igenkänning och flera aha-upplevelser. Alla kan delta och lära sig.

GÅ TILL SIDAN

Sound Healing Journey Sön 23/3

Upplev en magisk och djupt avslappnande resa av frekvenser, ljud och musik.

Något för dig som är nyfiken på en ny upplevelse i gränslandet mellan en konsert, meditation, healing och en resa i det undermedvetnas rike. Jack Lidback besöker oss och guidar oss på denna resa. En unik upplevelse.

GÅ TILL SIDAN

Wellness-resa till Mallorca med ActiMera

Häng med på en unik resa för våra medlemmar- en boost för både kropp och knopp! Vi genomför 3-4 träningspass om dagen av olika slag. Träningen bjuder på bra variation av styrka, kondition, rörlighet och mental träning. Ex på pass; Styrka med gummiband, Pilates, Yinyoga, Vinyasa Yoga, Core/ rörlighet, Funktionell träning, Stationsträning med styrka & kondition.

Läs mer

Weight trainer

Vem som helst kan gå ner i vikt, men få håller den nya vikten över tid. Har du några kilon du vill bli av med, och lära dig hur du ska hålla vikten? Vill du få till hållbara vanor både gällande kosten och träningen? Vill du få fantastiska resultat och ha kul under tiden? Då är Weight Trainer kursen för dig! Oavsett om du har 5 eller 50 kilo du vill tappa, eller du vill ha mer muskler och mindre fett, så kommer du lyckas om du följer detta konceptet. Nästa start i Januari

GÅ TILL SIDAN

Yogadag med ActiMeras egna Yogainspiratörer 23/2

En härlig dag med Yoga med våra egna inspiratörer. Låt oss guida dig genom yogans magiska värld och prova på vårt utbud av olika Yogastilar.

Läs mer
chevron-downmenu-circle linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram